①腹筋

60キロで50回。

②ローワーバック

35キロで50回。

③脇腹

35キロで左右合計80回。

10回ずつ。

④腹筋

55キロで30回.

⑤脇腹

35キロで左右合計20回.

総評

やはり腹筋系はイマイチ気乗りがしない。

早く筋肉がつかないかなぁ。

筋肉がついてくればやる気も出るのに。

なんて考えは浅はかか。

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